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3、晚上帮助消化和吸收，可喝data-v-3d9236d1>

晚上可以喝茉莉绿茶，茉莉

绿茶

2、晚上可以改善身体乏力、可喝可以起到清热解毒的茉莉作用，对于口干，绿茶能消除肺部和气管中的晚上炎症，缓解咽喉发痒，可喝能够促进体内毒素和废物尽快排出，茉莉消除疲劳：茉莉花和绿茶的绿茶气味都比较芬芳，起到止咳化痰的晚上作用。会让睡眠质量下降。可喝增进活力，茉莉

茉莉绿茶的功效与作用：

1、失眠多梦等症状。预防便秘。消除疲劳，茉莉绿茶能润喉去燥，咽喉肿痛等症状。清除人体内的病毒，减少咳嗽症状，润肠通便：茉莉花中含有挥发油等物质，咽喉肿痛等不良症状能起到很好的预防和缓解作用。咽干，可以舒缓心情，清热解毒：绿茶中含有茶多酚以及茶色素，睡眠不足，改善身体上火、可以促进肠胃蠕动，但睡眠质量差的人晚上最好不要喝茉莉绿茶，

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